射箭是一项始于3万年前的古老运动。华夏中兴之时，射箭作为“六艺”之一是君子王室的必修、必备的技能。如今，射箭也成为奥运会上的比赛项目，选手以其稳健的双手、强有力的肩膀、柔韧的肌肉、犀利的眼睛和钢铁一般的意志成为赛场上一道力与美的风景。而在我们身边也有一所以射箭为特色的学校，那就是新安江第三小学。

2010年，新三小被评为杭州市射箭传统体育项目学校，拥有我市目前唯一一个射箭训练基地，对有射箭兴趣的学生长期开展训练，并每年参加杭州市射箭比赛、建德市射箭赛等。目前，学校射箭特色项目活动人数达到了500多人，占学校学生总数的50%以上。在刚刚落幕的2011年杭州市中小学生射箭比赛上，新三小选派的小选手们作为建德代表队赴富阳参赛，获得了男子团体第二名、女子团体第三以及团体总分第四名的可喜成绩。

新三小校长邵晋辉告诉记者，“射箭这项活动是我们学校的传统体育项目。在学校“微笑教育”的德育模式下，“微笑体育”、“微笑射箭”也成了必不可少的一部分。不仅在体育课，我们还在课外活动当中，利用黑板报、橱窗等宣传阵地，让学生感受和了解射箭文化的深厚底蕴，鼓动激发全体学生对射箭的兴趣和参与的主动性。”

副校长郑卫荣说，射箭运动是一项锻炼意志力的体育竞技项目，可以培养学生的顽强、果断，勇于克服困难的意志品质，“我们提倡的是我学习我快乐，我射箭我勇敢，让学生培养自信自强的精神，发自内心的微笑起来。”

据负责射箭训练的体育老师卢坚介绍，考虑到小学生的年龄特点，学生们接触的弓箭是比较容易的复合弓，它在世锦赛、世界杯中均有比赛。整个射箭过程主要有上箭、扣扳机、举弓、瞄准、拉弦、放箭等动作要领。按照杭州市中小学生射箭比赛的规则，学生要站在距离箭靶18米外处，连续射36支箭一决高下。因此要想把箭射好，小选手们就必须通过身体锻炼来增强自己的体能，同时还要有良好的心理素质。

“射箭注重的是如何将箭射远、射准，因此这项运动对孩子们的臂力、体能和心理素质要求都比较高。大多数孩子都喜爱射箭运动，他们为了能有机会到训练场上举弓射箭，很积极地去练习跑步、俯卧撑等来增强体能、增加臂力。”余艳是个六年级学生中比较瘦弱的一个女孩子，初学射箭时，她连弓上的弦都拉不动，都要找同学帮忙拉。和同学们一样射箭，去参加比赛便成为了她的愿望，于是她抱着坚持不放弃的心态，每天在家里练习仰卧起坐和俯卧撑来锻炼臂力。功夫不负有心人，一个学期的坚持后，她终于在体育课上一下子拉动了弓弦，让老师和同学都大吃了一惊。她这样高兴得向记者形容那堂体育课：“就像我做梦时一样，我终于拉开了！”

通过射箭，除了能帮助身体素质得到提高外，还对学生的身心，培养心静的心态和拼搏的精神有益。徐振军是六（2）班的学生，他的学习成绩很好，但却是个爱动爱说话的孩子。即使在射箭训练时，他也常常闹腾一下，影响其他同学的练习。于是，卢老师找他谈话，告诉他奥运冠军张娟娟在紧张的赛场上如何调整心态、的良好精神品质。基于对射箭的热爱，徐振军在一次次的射箭训练中，逐渐培养自己平和的心态，学会调整自己的心境。“后来，我发现在做作业和考试时，不太容易受外界的影响了，而且能更快地进入状态，做题更细心，很少出错了。就是奥数题也难不倒我。”他还说，哪怕是有同学说他坏话，他也能心平气和地和对方讲道理。

据2009年及2010年连续两年《学生体质健康标准》检测结果显示，连续两年，新三小学生体质健康标准优秀率由2009年的45.2％上升到了2010年的48.8％，学生身体素质、身体机能水平明显提升。

新三小校长邵晋辉认为，学校开展射箭传统体育项目，不仅能丰富学生的第二课堂，对促进学校体育工作开展、发挥学生特长，为国家培养体育人才具有积极意义。现在，学校制订了特招体育特长生的政策，向高年级段各班招收5－8名射箭特长生，通过比赛磨练队伍，提高竞技水平，并为我省射箭运动培养后备人才。（记者 王莉莎）