10月21日，市卫计局、体育局、建德中医院组织我市60多位糖尿病患者（糖友）到建德绿道毅行，通过检测毅行前后血糖变化，了解运动对于减轻糖尿病症状的作用，呼吁大家以“我运动、我健康、我快乐”的生活方式积极应对糖尿病，提高生活质量。 

当天上午9点20分，60多名糖友乘坐大巴来到建德绿道起点方门驿站，每一位糖友先检测血糖，并在宣传防治糖尿病的展板前签名。随后各位糖友开始沿绿道健步走，从方门驿站到猢狲岩驿站共5公里，大部分糖友用时50分钟至1个小时。到猢狲岩后，医护人员又给每一位糖友检测血糖，结果翁女士9点20分检测血糖为10.1，5公里健步走后，血糖为4.3；老朱5公里健步走前后血糖分别为10.7和5.3；老徐5公里健步走前后血糖分别为13和7.3……当天所有参加毅行的糖友，血糖都有不同程度的下降，市中医院糖尿病科主任吴剑利医师对糖友们说：“大家都体会到了运动对降低血糖的作用，糖友们一定要管住嘴、迈开腿，以良好的生活方式和积极的治疗应对糖尿病。” 

中午，市中医院为每位糖友提供了一份清淡中餐：青椒炒肉片、西芹三丝、清炒黄瓜，餐后，糖友们又从猢狲岩步行返回方门驿站，进行第三次血糖检查。3次血糖数据汇总后，医护人员和糖友们就防治糖尿病进行了交流。多位糖友告诉记者，在风景秀丽的绿道毅行，通过检测运动前后的血糖变化，让大家明白了运动对于防控和治疗糖尿病的作用，很有意义。 

近年来，随着群众生活水平的提高，运动减少以及人口老龄化的加快，糖尿病发病率呈逐年上升趋势。目前我国糖尿病患病率已达11.6%，有近一半人口处于糖尿病变前期，糖尿病防治形势非常严峻。在第十二个世界糖尿病日到来之际，我市举办糖友毅行活动，呼吁大家关注糖尿病，为糖尿病行动起来，提高生活质量，享受健康快乐的生活。 

（记者 王庚鑫）