一袭素衣，花白的头发，红润的脸色，柔和的眼神，淡淡的笑容，这是记者见到翁章堂第一眼的印象，这样的神情给人带来一种安定的力量。

　　翁章堂今年78岁，年轻的时候在横钢上班。得过肝病、肺病，一拖就是好几年。得病的那几年，他才40出头，应该是男人最好的岁月。别人穿衬衫时候他却还穿着厚厚的制服，上午工作下午休息，除了半工作的状态，其他时间就是吃饭、睡觉，容不得半点劳累，这就是翁章堂生病时候的真实写照，后来翁章堂去杭州望江山疗养院疗养，在疗养院里，他看到不少人在练太极，看着他们练习，翁章堂很喜欢，在疗养院他就看着别人练习，自己潜移默化地记得了大部分的动作。听说练太极对身体有好处，从疗养院回来后，翁章堂就买了几本练习太极的书，开始练习。横钢宿舍附近原来有一片很大的松树林，翁章堂不在住处练习，而是跑到树林去练习。每天太阳快要出来的时候，他就跑到树林里打太极。他说这个时候的空气是最好的，太阳出来，松树吸收二氧化碳，经过光合作用放出氧气，是一个真正的天然氧吧。同时树林的安静也为练太极创造了一个良好的环境。翁章堂这一练就练了几十年，从40岁左右开始到78岁，几十个年头，从未间断过，即使退休前出差，只要有条件，他都会去练习。现在虽然已经78岁了，可是身体依然很好。

　　“太极讲究的是动静合一”翁章堂告诉记者。除了身体的运动之外，更重要的是益于修炼心性、陶冶情操。太极的外在是不断运动，并在运动中求得相对、暂时的静，在短暂的形体静态之中完成一种意念的运动。整个过程是一个“大工程”，有时看似“柔和”，有时却似江泻海啸。练前需排除一切干扰，保持内心的平静；练时需专心一致，除了招式抛弃一切；练后要静心休息。在动的过程中求得内心的平静，在静的状态下更好地生“动”。所以练习者必须细心体会，领悟出动中求静之理，才可以悟出以静制动之法。除了打太极以外，翁章堂还喜欢练书法。在他看来书法和太极是相通的。追求的一个字是“静”。 翁章堂说要成一幅书法作品，都需一点或者划出一画，需将笔按下运行，然后提起。指、腕、肘、肩、等都并用，外表看似安静的神态是实际蕴藏着很大的力量。打太极亦如此，静并且细心揣摩，每一个看似简单的动作都是有讲究的。他们注重的都是一个循序渐进的过程，只有在长期的坚持下，才能出效果。

　　“不管是练太极还是练字，都要顺其自然，不过火。几十年里，太极不仅让我的身体好起来，更加重要的是它为我创造了一个宁静的心灵世界。”翁章堂这样说道。（记者：陈晓波）