梅城镇宝华洲社区有位退休职工叫邵碧云。1994年，邵大妈退休后，由于子女均成家立业，而且都在外地发展，邵大妈和老伴徐景星成了“留守老人”。这位闲不住的花甲大妈不甘心每天只做家务活，于是用画画和跳舞来充实自己。用她自己的话说：“退休不是船到码头车到站；也不是给人生画上了句号，而是人生的一个新起点”。

邵大妈对玻璃画情有独钟，年轻时她就尝试画各种人物、花卉、虫鸟等。20岁刚出头，她就进入梅城工艺厂工作，空闲时就去看工艺老师傅画玻璃画，并用心记下作画的技法。由于她有一定美术基础，经过一段时间练习和琢磨，便掌握了画玻璃画的基本功。可惜在职时没有多少时间练习，回家除了围着炉子转还要拉扯两儿一女，抽不出多少时间画画。如今好了，可以全天侯在家作画了。天道酬勤，经过几年来实践，邵大妈在玻璃上妙笔生“花”，成了该镇民间巧手能人。除了建德新闻单位广为宣传外，《杭州日报》、省电视台也都先后报道邵大妈玻璃作画（画虎）。

除了画画，退休后的邵大妈还喜欢上了跳舞。每当夜幕降临，华灯初上，大妈常常和同龄人一起到西湖花园，翩翩起舞，华尔兹、桑巴、拉丁舞……曼妙的舞姿，融合在音乐中。她的儿女闻讯后都很为母亲高兴，会拉二胡的老伴也非常支持她。为了提高跳舞水平，她还经常与舞伴交流。邵大妈说：“每当有好曲子又有好搭档时，我会不知不觉进入一种忘我的境界，头顶苍穹，脚踏大地，忘记了生活中一切烦恼，只想把自己内心感受到的美通过舞蹈展示出来。”

大妈告诉笔者，“跳舞不仅让自己身体健康，还促使她更注重仪表，着装也较以前时尚了，所以整个人看起来比退休前还精神。社区里的人都开玩笑地说，邵大妈越来越健，看起来比实际年龄要小10岁呢！”（通讯员 章大成 何樟昀）