夏日炎炎，你是否常被灼热的阳光困在家中，只能抱着空调消磨时光？走在街上，你是否被滚滚热浪袭击得汗流浃背？这时候，你需要抛开一切束缚，跳入水里，享受一个激情四射的夏天！

同办公室的蜻蜓姐姐是个标准的北方旱鸭子，不会游泳，但是又渴望下水享受徜徉碧波的清凉舒爽，以往，她的方法是三保险：救生圈、救生衣以及浅水区。可是，诸多装备在身，又在浅水区，又怎能游得畅快？于是，一个问题产生了，对于不会游泳的“旱鸭子”来说，想要畅快的游戏水中，该怎么办呢？别着急，莫言给你推荐一些装备，可以让“旱鸭子”的你武装到牙齿，在水中也能“如鱼得水”，快乐前行。

NO.1 泳衣泳裤

泳衣泳裤乃“胎教级”装备，现在市面上的泳衣泳裤五花八门，根据体型挑选一件适合自己的泳衣，衬托出健美的身材，会让你显得专业范十足！需要注意的是在选择泳衣泳裤时要选择与肤色相称的泳衣。当然，如果普通泳衣已经满足不了你了，你可以选择试试传说中的“鲨鱼皮”。 鲨鱼皮游泳衣是由斯克莱斯质地的纺织物和特殊水性质地纺织物制作而成。它们对身体运动和柔韧性有着特殊的极为敏感的反应力，而同时对速度不会造成任何的阻力影响。斯克莱斯面料的纺织物是中空的，这让你的游泳衣更轻，更快。

NO.2 泳镜泳帽耳塞鼻塞

泳镜帮助你在水下世界依然拥有犀利的眼神，同时防止水入眼；用于防止耳震和保护头部，防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发的损伤，以防止发质受伤，可以减少阻力，让游泳速度更快；还有耳塞是保护耳朵健康的小工具；鼻塞主要能起到用嘴吸气，而不用鼻吸气的作用，防止水进入鼻孔，避免呛水。新手很容易呛水，室外的水不能保证绝对干净，很容易游出病来。对于初学者来说，鼻塞还是非常需要的。

NO.3 初级利器——游泳圈

如果你对游泳圈的印象，还是停留在像轮胎一样的彩色充气圈，那你就out了！为了适应各类消费人群的需求，各大厂家推出了针对不同群体的各式游泳圈。项圈是婴儿专用，小宝宝只要套上它，您就可以放心让宝宝与你一起在水中尽情嬉戏了。年纪稍大一些的小朋友可以试试千奇百怪的动物造型的泳圈，骑着一只可爱的长颈鹿在水面游曳，绝对拉风！还有一款蛇形圈，学名“助学圈”，顾名思义就是能让不会游泳的大朋友们体会“鱼翔浅底”的快感。它的招牌是——戴上助学圈，一秒变飞鱼！

NO.4 高级法宝——水袖和随行圈

既然是高级法宝，那么一定要携带方便。水袖俗称泡泡袖，只需游泳前充气再戴在双臂上，就不用担心会沉下去了，居家旅行皆宜。随行圈是绑在身上的，它有个很可爱的名字，叫做“跟屁虫”，只要绑上绳子，不管游到哪里它都会跟着你，如影随形、不离不弃。这种救生浮球采用了双气囊的设计，不会影响游泳者游泳，而且比救生圈安全。在使用上，也更为方便，带子的长短很好控制，不容易被缠住。而且“跟屁虫”颜色醒目，在水中可以作为救生标志。在公开水域中携带跟屁虫是游泳爱好者必带的装备，可以防止很多游泳意外的发生。厂家还发明了“跟屁虫4S”，它比跟屁虫先进一点的就是后面还有一个可以密封的口袋，游泳的时候，你可以把毛巾、衣物等放在里面，你可以载着它们和你一块儿游泳。看，是不是很贴心，很方便呢？

NO.5 达人硬件——泡沫板、脚蹼

泡沫板不仅可以供你单独练习手部或者腿部动作，如果游累了还可以趴着休息会，借着浮力完全放松身心，没有比这更惬意的事了！如果你嫌踩水太吃力，试试脚蹼吧，总体来说，脚蹼可以有助于提高脚踝的柔韧性，延长了腿和脚的长度，下肢整体增长后的效果就使泳者打水更有效率。用很少的力，就可以被脚蹼放大很多，速度提高很快。它让你知道什么是“红掌拨清波”的闲适。

温馨提示：游泳是一项非常健康的运动，但是要注意安全，不会游泳的人活着游泳的初学者不妨购买这些道具试试，当然在购买这些物品的时候要去正规的商店购买，小孩在游泳的时候一定要有大人陪同。另外游泳也有不少禁忌，忌饭前饭后游泳、忌剧烈运动后游泳、忌在不熟悉的水域游泳、忌游时过久、忌不做准备活动即游泳等等。

 莫言 余凯越