不少女孩在使用化妆品后有不适感觉，有的还会受到空气中微尘或是飘絮的影响，面部泛红，出现小片“红疹子”，于是乎，对这样普遍存在的现象，大家以“敏感肌肤”一言概之。

其实，敏感性皮肤不是严格意义上的皮肤疾病，而被认为是一种高度敏感的皮肤状态，皮肤表现为红斑、丘疹、毛细血管扩张，并伴有刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等自觉症状。其发病原因较为复杂，可能是外界因素（气候变化、日晒、环境、饮食等）及内在因素（遗传、年龄等）共同作用的结果，某些皮肤病也会导致皮肤敏感，如激素依赖性皮炎、春季皮炎、痤疮等。

敏感皮肤不等于皮肤过敏 ，敏感皮肤属于易受刺激的皮肤，是皮肤的一种特殊状态，患者皮肤脆弱，对外界抵抗力弱，受到外界刺激后易出现红斑，水肿，毛细血管扩张等症状。自觉有瘙痒、刺疼、灼热、紧绷感等。

皮肤过敏是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种病理反应，表现为皮肤红、肿、热、痛、瘙痒等症状，属于过敏性接触性皮炎的范畴。所以出现皮肤过敏不一定是敏感皮肤，但敏感皮肤容易出现过敏。

敏感皮肤的特征：

1．环境因素，如季节转换、气温及湿度的变化、空气污染、紫外线的照射等，皮肤易出现发红、瘙痒、刺痛、灼热感，甚至出现皮疹。

2．皮肤接触某些物品，例如化妆品、洗涤剂、饰品、某些植物、昆虫等，皮肤会出现潮红、瘙痒、脱屑等症状。

3．遇热、运动、情绪变化；饮酒、辛辣饮食后易引起皮肤血管扩张、充血、发红。

4．某些皮肤病，尤其一些过敏性皮肤病患者，如荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、异位性皮炎、鱼鳞病、玫瑰痤疮等，皮肤敏感性增高。

5．部分患者有家族性过敏史。

敏感皮肤的表现：

1．皮肤较薄、细腻白皙、隐约可见毛细血管。

2．皮脂分泌较少，皮肤干燥、发痒、有皮屑，尤其面部、颈部。

3．平时皮肤容易出现不均匀的潮红及小红丘疹，有瘙痒感。

敏感皮肤的成因：

敏感皮肤的原因很复杂，目前研究认为与种族、年龄、性别、环境、皮肤部位及个体遗传基因等有关。

可分为先天性和后天性两种，先天性与遗传及个体素质有关；后天性主要与皮肤保养不当、滥用化妆品、换肤及气候变化、空气污染、紫外线的照射等因素有关。

敏感性皮肤护理原则：

1．要避免容易引起皮肤敏感的诱因：日晒、花粉、频繁更换化妆品。

2．及时治疗皮肤疾患。

3．努力保持皮肤屏障功能，保湿很重要。

4．尽可能选用具有舒敏作用的医学护肤品。

5．饮食清淡，同时避免食用具有光敏作用的食物和药物，如菠菜、芹菜、油菜、野菜，灰黄霉素、氟哌酸类抗生素等。

敏感性皮肤的保养：

1．做好皮肤日常护理，不乱用化妆品 、洗涤剂。

2．加强皮肤防护：防止紫外线照射。

3．注意皮肤保湿，可选用保湿类护肤品。

4.保持良好心态，情绪稳定。

5.均衡饮食，避免食用容易引起过敏和刺激的食物：忌烟、酒等。

总之，对于容易出事儿的皮肤，要避免接触各种刺激因素，如：日晒、灰尘、花粉等；不要用热水烫洗，不要过度掻抓、过度洁面；避免滥用化妆品；避免食用易引起过敏及刺激性的食物，如鱼虾、咖啡、酒类、辛辣食物等；避免过度清洁及使用含碱性皂基的清洁产品、磨砂膏等；应选择具有舒敏、保湿作用的医学护肤品以调整皮肤敏感状态，保护及修复皮肤屏障功能，并注意防晒。（杨 娟）