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偏头痛的食疗方
2011-02-22 19:11

偏头痛,中医谓之为“头风”,其发作原因有外因和内因。外因是春季风邪正盛,与湿、热、寒相逢进犯人体所致。即春天天气潮湿,气温乍暖还寒,容易透发偏头痛。该病是由于脑血管舒缩功能障碍引起的病变,可分为肝阳型偏头痛、痰浊型偏头痛和血瘀型偏头痛。在食疗主面,应对症分别以平肝潜阳、化瘀降 浊、活血化瘀的食物治疗,现介绍几则验方如下。

一、肝阳型偏头痛 症状:眩晕、头痛、烦躁、目胀、耳等。

1.天麻炖猪脑 用猪脑一副(洗净剔去血筋)、天麻10克、生姜1片,清水适量共放瓦盅内炖熟。每天或隔日服一剂,趁热服食。方中猪脑能治神经衰弱、头风及眩晕;天麻性味甘平,有平肝息风、安神止痛的功能。

2.桑菊薄荷茶 冬桑叶、杭白菊各10克,薄荷6克,沸水冲泡代茶饮。方中冬桑叶性味苦寒,祛风清热,治头痛目赤;杭白菊性味苦平,有平肝明目、清热解毒,治诸风头眩肿痛;薄荷味辛,有疏风散热之功,可治头风头痛。

3.山楂荷叶茶 山楂30克、荷叶12克,用清水500毫升煎至250毫升,弃渣饮用,每日1剂。方中山楂性味酸甘,能化瘀散结;荷叶性味苦涩,外发清阳,治头风、眩晕。

4.钩藤菊花粥 钩藤20克、菊花12克、糯米100克。先将粳米煮粥,钩藤加水250毫升煎10分钟,再加入菊花煎5分钟,滤去渣,放入粥中,稍滚即可食用。方中钩藤味甘,性微寒,能平肝风、除烦热,治头旋目眩;菊花作用同前,粳米益气补中。

二、痰浊型偏头痛 症状:人较肥胖,痰浊,以头晕为主,疼痛较轻。

1.法夏天麻粥 法夏、制南星各10克、天麻10克、粳米100克。将前三味水煎取汁,加入粳米煮粥即可。方中法夏性味辛平,燥湿健脾,消痰止逆;制南星性味苦辛,祛风、化痰、散结;天麻,猪脑作用同前。

2.天麻陈皮炖猪脑 天麻、陈皮各10克,猪脑1副(洗净剔去血筋)合炖。方中天麻、猪脑作用同前;陈皮性味辛苦,可调中理气,化痰燥湿。

三、血瘀型偏头痛 症状:多因瘀血停滞,脉道闭塞,气血不通所致。

1.川芎白芷炖鱼头 川芎10克,白芷6克,鳙鱼头1个(洗净),生姜1片,清水适量合炖,饮汤食鱼头。方中川芎主治入脑头痛,能活血行气,驱风止痛;白芷解头痛,祛风散寒;鳙鱼头能补脾益气,引药上行。

2.牛脑煮酒 黄牛脑髓(猪脑亦可)1副,川芎、白芷各10克,黄酒50毫升。黄牛脑髓切片,加入川芎、白芷、黄酒和适量清水煮熟,睡前服食,有攻补兼施之妙。

3.当归四逆汤 当归、白芍各15克,桂枝、通草各10克,细辛3克、甘草6克、大枣5枚。每日1剂,水煎后分早晚2次温服。(叶水泉)

责任编辑: 储玲娟

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