七情是指喜、怒、思、悲、恐、忧、惊，其中以喜、怒、悲、恐为基本情；六欲，则鲜为人知，佛经《智度》谓之为色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语声音欲、细滑欲、人想欲，其中以色欲为最。

欲起于心，情感于外，欲是情为病的生理基础，六欲不遂，便有七情之病。据历代学者谈及养生保健，或着眼于主张“绝欲”，或致力于外，提倡“无为”。古代嵇康提出过“五难”——名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。人们要想把握住“七情六欲”和嵇康的“五难”，那是极难之事，而且也没有必要。只能遇事尽量注意，以免影响身心健康罢了。

有报载，有一个人一生多坎坷，于不惑之年给自己写下这样的座右铭：“生不留恋，死不恐惧，荣不追求，辱不回避。”好一派洒脱。结果，此君已活到“古稀”之年。相反，有些人常为一些区区小事而暴跳如雷，彻夜难眠。有发不完的牢骚，讲不尽的怪话，火冒三丈，他人不易劝下，长期埋在心底，经常自己跟自己过不去，这样，势必要影响身心健康。

在生活的道路上人人都会遇到形形色色、大大小小不同的问题，要适应生活，就要在各自的生存条件下，通过适者生存和不适者被淘汰的自然法则，在漫长的岁月中，一代一代地延续下去。人的七情六欲就是物种进化人类，给人类至真、至善战、至美的礼物，使人类的生活波澜壮阔、繁花似锦。不难设想，如果人没有情欲，不就成了行尸走肉？如果人绝了欲，凡事无为，不就成了植物人？社会也就不成为社会了。（叶水泉）