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秋季控制结核病有一套

www.jdnews.com.cn2015-10-22 18:31:05 星期四

秋季控制结核病有一套

10-22 18:31

秋季是结核病病人病情容易复发和加重的季节,也是养肺护肺的最佳时节,结核病病人除遵医嘱正规服用抗结核药物外,养肺护肺应该从何做起呢?在工作和生活方面应该注意那些事项?作为建德市唯一定点的结核病防治中心,建德市第二人民医院传染科的护士们利用所学知识和日常工作经验总结了以下几点:

多通风:秋季气候干燥,居室要保持一定的清新空气,经常开窗通风,保持室内空气清新或用醋熏蒸,减少病菌;

多喝水:秋季干燥的天气更容易带走体内的水分,造成肺黏膜和呼吸道的损伤,因此及时补充水分是养肺的重要措施。秋季每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上,以保持肺脏和呼吸道的正常湿润度;

多晒太阳:对结核病病人来说,晒晒太阳是获得维生素D的重要途径。维生素D有助于预防和治疗呼吸道疾病和其他病毒性疾病,增强人体的免疫力。秋季在上午10——11点或者是下午3—4点的时间晒上15分钟的太阳,就可以使人体制造出大约500微克的维生素D,结核病病人尤其应该在这个时间多晒晒太阳;

多笑笑:笑是治病的良方,中医有“常笑宣肺”一说,现代医学研究证明,笑对机体来说的确是一种最好的“运动”,不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹腔、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。特别是能使肺扩张,清理呼吸道,使呼吸通畅。人在开怀大笑时,可吸入更多的氧气,并随着血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧气;

增加户外活动:病人选择的运动项目应因人、因病而异,如散步、慢跑、打太极拳、自我按摩等。还可以经常到草木茂盛、空气新鲜的地方走走,做做呼吸运动,通过深长呼吸,将体内的浊气排出。轻症病人在体力允许的情况下,可以做做登山运动,登山运动能增强人体的呼吸和血液循环功能,使病人的肺活量及心脏收缩力增大,加强血液循环,有养

肺健肺的功效;

重食疗:食补首推粥补,结核病病人秋季早餐喝碗粥,适量加上一点蜂蜜,即能治秋凉,又能防秋燥,如鱼膘粥、银耳粥、莲子粥、芝麻粥、山药粥、百合粥、杏仁粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等,都有养肺润肺的作用,不妨常常食用。梨、苹果、葡萄、柿子、橘子、柚子等都是秋季适合结核病病人吃的水果,这些水果不仅有人体所需要的多钟营养素,而且还有良好的食疗作用,但过敏体质的病人,在饮食上就要慎重调节,有些病人要慎食部分海鲜。

建德市第二人民医院传染科的护士们不仅在日常工作中对结核病人进行专业的护理,还利用业余时间在周边社区、群众中主动做好言传身教,得到了广大群众的一致好评。(通讯员 王婷)

责任编辑: 邓林

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