今年的冬天来得有点晚，但是眼下也已经过了冬至节气了。晴冷天气会是常态，空气也会变得干燥。

不少市民开始出现皮肤干燥、瘙痒、过敏等症状。一起看看建德市第一人民医院皮肤科门诊现场——

NO1陈婆婆表示近段时间皮肤特别痒，不知是否得了什么皮肤病。经过皮肤科医生检查后，得出的原因是陈婆婆因天气变化导致皮肤干燥、脱水，只要平时做好保湿，症状就会消减。

NO2 何女士觉得最近皮肤干的有点发痒，便给自己敷面膜补水，还自行服用了维生素E，结果水没有补进去，两个眼圈又红又肿，一进诊室就不停地说：“周末就是家长会了，我这脸怎么见人啊？”皮肤科主任蓝志平诊断它是接触性皮炎，让何女士面膜停用，维生素E停服，开具透明质酸外用，忌辛辣。

NO3 新安江中学的洪同学，来皮肤科做水痘的复查，他说最近班里已经有7-8个同学发水痘了，也不知道是同学传染给他了，还是他也传染给了其他同学。复查时他觉得自己恢复得差不多了，咨询医生是不是可以继续去上课。高三了，课程耽误不起啊……

蓝主任说，入冬以来，门诊病人中最常见的皮肤科问题主要也就是皮肤瘙痒、脂溢性皮炎、水痘、荨麻疹几大类。

皮肤问题与气候有关

蓝志平解释，建德已经进入北风天，从比较温热潮湿的季节转入干燥寒冷的季节，人的皮肤就会受到一定的刺激，表现为干燥、脱水。其中，主要以中老年人的反应最大，因为他们的皮肤处于逐步萎缩的状态，对外界的适应能力不如青少年、壮年那么好，容易造成皮肤干燥，表皮容易出现细小的龟裂，龟裂的皮肤端刺激皮肤末梢的感觉器官，就会出现瘙痒等症状。

另外，皮肤上有一层皮脂，它会随着年龄的增加而减少。皮脂起到防止肌肤内的水分流失、保持肌肤滋润的作用。如果每天都要洗澡，那就更加容易将皮脂洗掉。

多方面预防 缓解症状

那么在秋冬季节，应该怎样预防皮肤病？

1.在秋冬季减少沐浴的次数，减少使用碱性的沐浴露、香皂等洗浴用品。少用温度过高的水，水温越高，皮脂流失越快，也会造成外围周围血管扩张，水分蒸发更多。洗澡时水温控制在37℃-40℃，最好不要超过45℃。”洗完澡后，有部分水分被皮肤吸收，要乘这个时候马上涂抹一些带有油性的润肤霜，以阻隔皮肤水分蒸发的通道。

2.减少刺激。现在市面上有许多化纤维的衣物，这些衣服在人运动时会产生静电，如果与皮肤直接接触，便会刺激皮肤，皮肤就会出现异样的感觉。建议，贴身的衣物要选择纯棉的，隔绝静电的刺激。

3.在饮食上，要多吃水果蔬菜。选择滋润的食物，减少刺激性的食物，例如酒、烟、辣椒等。在生活上要保持良好的卫生习惯，勤剪指甲。因为在皮肤瘙痒时，许多人都会去抓痒，而指甲缝隙容易滋生细菌，当把皮肤抓损后，皮肤就会出现裂隙，异样感就更强烈，同时皮肤的保护功能下降，就会导致感染。

4.水痘、荨麻疹也是这个时期比较常见的疾病之一。它出现的原因、诱因比较多。除了食物、空气、粉尘的过敏外，还有季节寒冷、慢性炎症、自身免疫疾病和精神压力等，因此出现水痘、荨麻疹，最好是到医院专业医生那里就诊，不要自己乱用药物。

（通讯员 邵慧娟）