身体是本钱，健康是我们的生活保障，现在的我们生活水平日益提高，老百姓们也注重自己的身体管理，还有许多企业也更加注重职工的身体健康，会经常安排员工们进行身体体检，虽说体检不是体力劳动，但是很多人真的很害怕来到医院检查，因为本身心里惧怕被检查出疾病，潜意识里就像怕被打针一样。

体检前我们需要干什么呢，让我们理清一下顺序：

1、检查前的一天禁食、禁水8-12小时，（实在口渴就喝点水吧，也不能太为难自己），为什么一定要空腹呢，因为吃过食物后，胆囊容易收缩，例如胆囊结石和息肉就不容易被发现。 还有一点，吃过东西容易影响抽血化验结果，打个比方糖尿病空腹血糖和餐后血糖差别是很多的。

2、检查当天早上需要化验小便，最好是留取晨尿或中段尿。

3、心电图和血压是必备检查项目，所以不要跑、不要剧烈运动，保持安静，否则血压会增高，心动会过速。您可别小看测量血压，很多人都是体检的时候发现血压很高了，进而才开始重视的。

4、有些企业会给员工增加电测听的检查项目，检查前应脱离噪声环境12-48小时。

5、孕妇禁止X线检查，这个你懂得。

6、去体检单位前请准备好身份证和市名卡，为了方便核对是本人。

7、B超体检的时候一般要躺在检查床上，暴露整个腹部和两侧腰部。

8、如果你有疑问，可以咨询服务台的医生，他们会给你做出相应的指引。

9、当您体检完毕了，请将您的体检单子交到服务台。

10、体检科会根据你的各项检查结果整理出一份报告，后面还会有相应的指导和建议，但是需要几日，所以请耐心等待报告发到你手上的过程。

如果还有其他疑问或者困惑，您可以电话咨询建德二院体检科0571-64140828

（通讯员 罗江红）