“我最近老头晕，打喷嚏，有时候还关节痛，吃了药也不见好。这是怎么回事啊？”市民徐女士后来上医院才知道，自己是得了“空调病”。

    在高温季节，人们对空调的依赖程度有增无减。近日，记者在市一医院看到，像徐女士一样得了“空调病”的病人还真不少。据市一医院急诊科的肖主任介绍，“空调病”是由于所处环境内外温差较大，人体感觉忽冷忽热，人体内平衡调节系统功能紊乱所致。多伴有头晕头痛、胸闷憋气、关节酸痛以及皮肤过敏等症状。免疫力低下的老人、小孩患病较多，长时间呆在空调房里的上班族也不可掉以轻心。

    针对“空调病”，肖主任建议：“使用空调时要注意通风，每天要打开窗户，使室内保持一定的新鲜空气。还要经常清洗空调的过滤器，防止细菌、病毒等微生物的滋生。”肖主任还告诫大家，从室外回到空调室内时，要有一个缓冲的过程，切勿在大汗淋漓的时候对着空调风口吹，图一时之快。

    此外，记者还了解到，空调室温和室外自然温度温差不宜过大，以不超过5摄氏度为宜，室内温度最好调节在24—27摄氏度之间。在空调室里的上班族也要适当增加衣物，以避免关节直接暴露。同时还要注意不时地站起来活动一下关节，以促进肢体血液循环。

    在食物方面，芹菜粥是对付“空调病”的良方。

建德新闻网记者：王庚鑫 实习生：周 昕