今年4月上旬，记者跟随市教育局的工作人员参加了2010年中考体育考试的巡视。在大同一中考点，记者看到，一名女生因为过于肥胖，800米的跑步测试竟然是走下来的，体育成绩当然也可想而知了。在我们身边，小胖墩在增多，但身体素质却不尽人意，一些家长不禁感到疑惑：为什么生活水平好了，营养反而过剩了呢？

2009年我市9月至11月，市疾病预防控制中心对新安江城区的13所中小学校的学生进行了健康检查，共检查15916人。结果发现，肥胖1552人，肥胖率为9.75％；超重1453人，比例为9.13％。这说明，肥胖已经成为我市学生突出的健康问题之一。

什么原因导致肥胖学生的出现？市疾控中心负责学校卫生的方众医师认为，中学生学业负担重、学生和家长缺乏合理的营养意识和知识，不能自觉地平衡膳食，一日三餐膳食结构不合理，不重视饮食的搭配结构，造成了一些青少年偏食严重，如片面追求摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，长期下去，就会使青少年肥胖症发生率升高。而青少年不良的饮食习惯和生活方式，也是导致肥胖学生增多的原因。

青少年时期是人生的第二个生长高峰，人体总重的50%、身高的15%是在这个时期获得的，需要足够的、均衡的营养，才能保证他们的身心健康发育。在这个重要时期，肥胖将对学生身体、智力发育产生不良影响，并为心血管疾病和糖尿病等疾病早发埋下隐患。

今年“5.20”是全国第21个学生营养日，今年的宣传主题是“均衡营养，适量运动”。为了孩子的健康，方医师建议，肥胖孩子应少食或不食高热能食品，如含糖量较高的可乐型饮料、精制糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，具有三高（高热能、高脂肪、高钠）和三低（低矿物质、低维生素和低纤维素）特点的食品更要少吃。家长要防止子女偏食、挑食、吃零食过多，倡导合理营养、平衡膳食。另外，还要鼓励孩子积极开展体育活动，通过体育锻炼增强孩子体质，这也是预防肥胖的重要措施。

建德新闻网记者：黄倩