今年春节，堪称市一院近十年来最忙碌的一次，接诊人数达到26000多人次；住院病人也较往年有所增加，产科、脑外科、呼吸内科、神经内科等病房基本每天都住满了病人，内科综合科、肿瘤肛肠科、骨科等病房也纷纷加床应急。

　　市一院工作人员告诉记者，如今医院已经出现了长达一个月之久的“节后就诊潮”。急诊科的输液室常常是一早就坐满了吊瓶的感冒患者。除了最近天气的冷热变化之外，患者本身的生活起居和饮食规律也在春节期间变得混乱。而饮食不规律容易导致急性胃肠炎以及高血压、慢阻肺等一些症状，病情一旦严重，就需要住院。病人激增，医院增加了临时床位的投入，医护人员来回奔忙，有时连喝水的时间都没有。

　　天气变化和生活起居、饮食不当是发病的罪魁祸首。如何防范？市一院的专家建议：节假日玩得比较累的人，工作后务必要回归正常作息，睡前用热水泡脚，早睡早起睡饱觉，保证体力；睡了几天懒觉的人，应适当进行锻炼，适应上班状态；工作压力比较大的人，可以通过按摩头部、散步闲逛、听音乐等放松身心来合理减压；春节期间应酬较多的人，工作后饮食应以清淡为主，可用陈皮、五指毛桃和薏米煲汤，或煲汤时加少许藿香理气、助消化。（通讯员 邵慧娟 记者 王莉莎）