周末依然是个阳光灿烂的好天气

这几天太阳公公的心情不错，露了5天的笑容。值得庆幸的是，周末两天的天气依然晴好，不过气温有走低的趋势，周四的气温跌至今年入冬以来最低值，今天早晨最低气温跌至0℃，

虽然这周的天气都还不错，但已经留不住那股“热乎气儿”，不管阳光怎么照，温度都上不去了。今天（周五）是我国传统意义上的“大雪”节气，大雪节令的特点是干燥，空气湿度很低，加上这周都是晴朗的好天气，早晚温差大，大家要适时添衣保暖，晚上睡觉时要多盖衣被，使四肢暖和，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎等。市气象台说，周末气温还会持续走低，周六晴到多云，最低气温1℃~3℃，部分山区-1℃左右，最高气温11℃~13℃；周日多云，最低气温0℃~2℃，部分山区-2℃，最高气温8℃~10℃。

大雪时节，万物潜藏，这个时候也是养生的好时节，中医讲究秋获冬藏，这个时节要在“藏”字上下功夫。当然，适当的锻炼也必不可少，市民朋友应该根据自己的年龄、性别、体质、爱好，选择不同的项目，增强体质。（记者 陈晓波）