自7月12日入伏以来，高温天天作伴，太阳也变得勤快，每天一大早就打卡上岗，配合着阵阵蝉鸣，预示着又是炙热难耐的一天。持续性晴热的天气，让我们不得不全副武装，补水、防晒等措施一一用上。

36.9℃、37.2℃、37.4℃……这一周，最高气温基本都在37℃左右徘徊，气象台几乎每天都要发布高温橙色预警，可这已经让人觉得快要热化了，但更可怕的是，接下来几天，气温还将继续走高。

本周六，我们将迎来“大暑”节气，同时进入三伏天的“中伏”，这是一年当中最热的一段时间，气温也很应景地往上升。市气象台预计，未来几天都是晴到少云的天气，气温依然“高烧”不退，而且高温强度将进一步加强。根据目前气象预报，周末两天最高温度将升至39℃左右，炎热程度也将更上一层楼。而且月底前，我市都将是晴热高温天气，即便午后局部地区有雷阵雨，缓解暑热效果也很有限，防暑降温是一场“持久战”，请大家一定不要松懈。​

眼下的高温天气里，老人和孩子尽量不出门或少出门。大家平常有事外出，最好也要避开中午气温最高的时候，并做好打伞、戴帽子等防护措施，备好清凉油、风油精、人丹、藿香正气水等防暑药品，及时补充水分，谨防因脱水引发中暑。

　这么热的天，最让人担心的就是一些户外作业人群，他们在高温下极易引发严重中暑，甚至导致热射病。大家一旦发现身边有中暑病人或热射病人，在保证通风，及时为其散热的同时，应在第一时间拨打120，尽快将病人送往专业的医院进行救治。

（记者 吕蕾 通讯员 倪航）