高温持久战正如火如荼地进行着，自7月12日入伏以来起，我市已连续半个月出现大范围晴热高温天气，目前高温依然没有懈怠的苗头，简直就是“热化了”的节奏，红色高温预警也成了这一周天天见的“老朋友”。

白天如烤炉，夜间如烘炉，这是这段时间天气的真实写照。40.4℃、40.9℃、40℃……，酷热程度比起刚入伏那会儿又上了一个台阶。不过热归热，即使这样，还是没有突破42.9℃这一历史最高气温。30日前我们还将与太阳继续肩并肩，所以在防暑防晒方面还是不能懈怠。

不过令人欣喜的是，在7月即将走向尽头时，这波高温热浪已经在“退烧”的路上了，熬一熬就要过去了。市气象台预计，31日起副热带高压减弱东退, 受东风带系统和高空弱冷空气影响，多阵雨或雷雨天气，气温开始回落。

这波高温预计在8月初还会继续下降，大家再忍耐几天，期待一下8月的日子吧。

“防暑降温”已成了这段时间老掉牙的口号，但月底前依旧是持续的晴热高温天气，易引发中暑、急性胃肠炎、感冒等症状，大家还是要做好防暑降温措施，多补充淡盐开水或含盐饮料，保证充足睡眠。户外作业人员应尽量避免高温时间作业，错峰避暑。

（记者 吕蕾 通讯员 倪航）