假期来得太慢又走得太快，一转眼今天已是节后第五个工作日了。阳光自从正月初二露了下脸之后，又不见踪迹了。雨水已连续上岗近十天，却仍不知疲倦地继续到岗。从最新的天气形势来看，未来几天依然是雨水的舞台，且这样的阴雨天气将一直持续到本月底。 

这两天虽是细雨飘洒，却湿冷感十足。市气象台预计，2月15日阴有中雨，温度6～8℃；周六依然是阴有中雨的天气，傍晚到夜里部分山区可能还会有雨夹雪，温度也会低些，只有2～4℃；周日阴有小雨，温度1～4℃。近期的天气跟年前那段时间比较类似，阴雨天气多，持续时间长，市气象台预计阴雨天气要到月底才会结束。 

大家心里都有这样的疑问：今年以来，气温跌至0℃以下的日子并不多，为什么人体却感觉格外寒冷？虽然从数值上看，气温并不是很低，但由于阴雨连绵，空气湿度保持在90%以上，体感温度会比实际气温低很多。所以大家在查看天气预报时，还要考虑晴雨情况，注意添衣保暖。 

刚刚告别亲友间的迎来送往，就要接手堆积如山的工作，一时间让人提不起精气神。假期过后，很多人会感到疲劳，甚至觉得浑身没劲、昏昏欲睡，适当的体育锻炼可以消除疲劳、调节情绪，同时将生活作息尽快调整至早睡早起的状态，身体和心理都会更加舒适。当你感到坐立不安时，不妨出门散步15分钟，不仅能舒缓神经，还能发现身边的小美好。

（记者 吕蕾 通讯员 倪航）