每逢清晨，在新安江街道府西社区门口的健身场上，20多名健身队员在教练吴菊珍的指教下，正在练着柔力球长绸操的一招一式，个个练得有板有眼，有滋有味。这项柔力球长绸操，就是一根长长的红色绸缎系在圆球上，顺手舞动球拍，时而绸缎凌空飘逸，时而人体左右旋转，既增强运动的视觉感观效果，又有助于减少人体颈椎病、肩周炎的发作。

教练吴菊珍介绍，想到学习柔力球绸操长也是机缘巧合。今年3月底的一天，她在家里打开电视时，偶然看到播放的画面上有人在演练柔力球绸操长运动，她觉得这项运动与自己演练的柔力球有相似之处，不一样的只是在圆球上多系了一根红色的长绸缎，不仅使运动更加优美，且更有一种新鲜感。如果队员们真的演练起来，在原来的基础上，相信也会学得容易。于是她便在家里花了几天时间就学会了这套新的运动项目。

于是，从4月初开始，吴菊珍每天清晨，就将自己刚刚学会的柔力球长绸操手把手地教给队员们。“原以为自己年纪一大把了，对这新运动项目一时学不会，有点失落感。没想到每次练习时，在吴教练的耐心指导下，很快地掌握其动作要领与特点。现在我与大家一样，仅一个星期就演练的有模有样了！”一名年仅七旬的陈姓队员说道。虽然这项运动的时间只有五分钟左右，可大家运动之后，全身湿漉漉，有的脸上也冒汗，健身效果非常好。队员们表示，一年四季，春夏秋冬，每天坚持运动，不仅丰富晚年生活，身心都十分愉悦。（记者 宁文武）