为了增强中老年人的自我保健、防病强身的意识和能力,树立科学健康的生活方式,10月19日下午,李家镇联合市疾控中心在李家村文化大礼堂举行了以“关爱老年人健康知识”为主题的教育培训,来自李家村的100余名老年人参加了此次活动。
该次培训授课老师是疾控中心副主任邵秀萍,讲课内容包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等健康四大基石。“重阳节到了,我们希望通过这样的讲座让更多的老年人了解保健知识。”李家镇相关负责人说。
通过这次讲座,大家不仅增加了健康知识,更新了健康理念,同时也进一步增强了老年人对健康知识的了解,激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。(通讯员 叶瑾)