随着我国糖尿病患者越来越多，因对糖尿病的认知不足，故发生糖尿病低血糖的现象也越来越多，近期我院内科病房收治多起因低血糖引起昏迷的老年患者，所幸救治及时患者都已转危为安。 

人们总认为高血糖对人体健康危害很大，但其实低血糖也很可怕，严重的低血糖症可能导致昏迷、不可逆性的脑功能损害，严重的甚至危及生命。 

那如何认识低血糖，了解低血糖 ？ 

普通成年人血糖浓度低于2.8 mmol/L，糖尿病患者血糖值低于3.9mmoL就可诊断为低血糖。 

大多数低血糖患者表现为肌肉颤抖、心慌，心悸、出汗，焦虑等症状，严重的话会出现性格改变、认知障碍等症状，还有些低血糖患者会出现无先兆症状的昏迷。 

出现低血糖要怎么办？ 

意识清醒的患者，需立即口服含糖食物，如糖水、甜果汁、糖果、饼干等，进食牛奶、鸡蛋等蛋白质类食物是错误的，因为它升糖的速度较慢，不能及时纠正低血糖，出现神志不清、突发昏迷等严重情况时，应立即送医。 

如何预防低血糖？ 

1.养成良好的生活习惯，戒烟，限酒，保持良好的心态，积极乐观对待疾病。 

2.定时定量进餐，保证每日基本稳定的糖分摄入量。 

3.适当运动:避免剧烈运动或早餐前空腹运动.尽量在餐后1小时后再开始，并选择适合自己的运动项目。 

4.自我检测：定期进行血糖监测，特别是睡前血糖，能减少低血糖的发生率 。 

4.安全用药:按医嘱正确使用胰岛素或口服降糖药，定期到医院复查。 

温馨提示：糖尿病患者外出随身携带食物或糖果，并携带有身份信息，家属联系方式的卡片，以备不时之需。 

（通讯员 王婷）