当下正是水果旺季，当然，杨梅也不例外。杨梅不仅可以食用，还可以泡杨梅酒。

杨梅的功效也有很多：一、生津止渴。可以选择治疗热燥津伤引起的口渴。二、健脾开胃。用于缓解消化不良，食少纳呆等慢性胃炎的症状。三、解毒祛寒。四、收敛固涩。五、提神醒脑，预防和缓解轻度中暑的症状。六、调节体内的酸碱平衡。七、抑制人体体内的癌细胞的生长和发育。

那么问题来了，有些老百姓认为吃杨梅核大的比较不方便 ，小的吃几颗不会有什么感觉。民间素有“吃杨梅不吐核能清肠解毒”，每年都有一些消化不良，胃溃疡，食管癌的患者，因吞食杨梅核易造成胃出血，肠梗阻，食管堵塞等而入院。因此，广大市民切勿不要吞食过量，吃多了杨梅核会堵塞肠胃，容易造成腹痛腹胀，排泄困难的情况，严重的话会引起肠梗阻。吃杨梅不吐杨梅核，这样的做法，反而让更多排便不畅的老年患者进了医院。迷信说法，真的要不得！

温馨提醒 : 老年人,一些胃肠功能相对较差的百姓，在饮食方面尤其要注意，切忌吃东西不吐核。如遇到突发性腹痛、大便不畅、恶心呕吐、发烧等情况，要及时就医。

（通讯员 李小丽）