近日，由建德市委宣传部主办、杨村桥镇承办的“我们的村礼”系列活动之“心理健康知识讲座”在杨村桥镇长宁村文化礼堂举办。

活动通过以互动问答、案例视频等方式为村民提高对心理健康方面知识的认知，从心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、如何缓解工作压力、控制个人情绪和提高心理健康水平等内容展开讲解，并针对疫情下居民的情绪现状，分析了居民负面情绪产生的原因，提出有效的调节办法。帮助居民在疫情环境下更好地化解工作压力、生活压力，调节自身心理状态。

接下来，“心理健康知识讲座”将陆续送入杨村桥镇各村文化礼堂，让大家能对心理健康有更全面的认识和了解。