随着人们生活水平的提高和生活环境、饮食结构的改变等影响，泌尿系结石的患病率呈上升趋势，建德地区正是结石高发区。以往会有很多病人忍着剧痛奔跑到杭州、金华两地去碎石，医保还不能报销，全部自费承担。针对这一状况，建德市中西医结合医院于2015年10月成立了无创碎石中心，成为建德市首家公立医院泌尿系结石诊断治疗中心，填补了我市多年来无公立医院开展体外碎石项目的空白，让结石患者治疗更加便捷，廉价，减轻痛苦。

自2015年10月份开展超声引导下体外冲击波碎石治疗术以来，该医多次特邀杭州市三医院碎石中心主任龚秀青亲临指导，至今共诊治结石患者1000余例。

生活中注意哪些才能有效防治结石呢？

1、多饮白开水。

多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。

2、 少吃草酸盐含量高的食物。

如番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

3、少吃豆制品。

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

4、睡前慎喝牛奶。    

睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。

5、尽量不要同时既吃海鲜又喝啤酒。    

海鲜中的大量嘌呤，经过分解会变成尿酸，血液内的尿酸含量增加，沉淀起来就形成结石。