随着秋冬换季的来临，天气慢慢转凉，一些朋友们为了解个馋，喜欢路边撸个串，吃点火锅，聚个餐，三餐不匀，很多人渐渐发现自己出现消化不良，胃腹胀，反酸嗳气，还频繁闹肚子，甚至出现严重的胃肠道疾病。如果你伸出自己的舌头，十有八九会发现自己:舌头增厚，舌头中间还可能有裂纹，有口气等等，很有可能是受到，胃里一种名叫幽门螺旋杆菌的细菌感染，生活中一定要注意。不妨抽空到医院做个吹气试验，简简单单，轻轻松松，只要空腹服药后轻轻吹几口气，无痛苦无创伤，稍等片刻，就可出检查结果。要想有一个好的状态应对生活中的种种挑战，必须要有一个内在的好状态。 

温馨提醒 

幽门螺杆菌主要通过唾液传染。大多数人就餐不分餐，吃“大锅菜”，很多人对自己是否感染幽门螺杆菌一无所知，因此容易通过就餐或聚餐相互传染。另外，接吻亦可引起感染。预防幽门螺杆菌应注意用公用筷子夹菜；用公用勺打汤；餐后碗筷消毒（煮沸或者消毒柜消毒15min）；定期检查幽门螺杆菌，可行无侵入性检查(14C尿素酶吹气试验），当发现阳性结果时，应及时抗幽门螺杆菌治疗，减少相互感染和再次感染。 

（通讯员  李小丽）