“大家知道什么是肥胖，怎么样算肥胖吗？”航头镇灵栖村文化礼堂内，建德市第一人民医院内分泌科专家黄医生正在进行一堂主题为《体重管理》的专题讲座。

为扎实推进健康航头建设，充分发挥农村文化礼堂的阵地作用，在广大群众中普及健康知识、传播健康理念、倡导健康生活方式，近日，由建德市委宣传部主办、航头镇人民政府承办，建德市第一人民医院协办的“我们的村礼·健康素养进文化礼堂”系列活动在航头镇灵栖村文化礼堂开展。活动现场，黄医生结合当代人的饮食、作息规律，深入浅出地向大家讲解了日常饮食需控油控糖、丰富膳食种类、加强饭后运动等健康知识，并建议村民朋友要坚持管住嘴、迈开腿，饭吃八分饱，时常动一动。

课后，黄医生和一院的其他医生们，还进行了专家义诊、中医宜技、体检报告解读、血压血糖测量等服务工作。“阿姨，您的血糖偏高，平时要注意饮食，也要有科学的进餐顺序，先喝汤、再吃蔬菜和肉类，最后再吃主食”“这个是中医适宜技术，通过按摩耳道的穴位，能够有效缓解偏头痛、腰椎颈椎痛、脾胃虚等症状，您快坐这里试一试……”半天的健康素养进文化礼堂活动在村民的一声声感谢中结束，大家都表示受益匪浅，不仅学到了健康小知识，也更加了解自己的身体健康状况。此外，灵栖村文化礼堂的健康角里，放置着电子血压计等自测健康仪器供群众无偿使用、健康书籍供群众免费学习，还配备了多种室内专业健身器材和乒乓球桌等运动设施，使村民们能不受天气影响随时健身运动，让“乡村健康生活”触手可及。

下一步，航头镇将积极发挥文化礼堂阵地作用，着力打造“礼堂+健康”的特色亮点，扎实推进健康素养进文化礼堂系列活动，开展精准健康服务，共同打造健康航头。

来源 航头镇