心理学博士与学生对话，教他们如何与异性交往，培养他们“爱的能力”

“我喜欢上了隔壁班的男生，可是他已经有了女朋友，该怎么处理？”“我的女朋友要和我分手，但是我确实非常喜欢她，该怎么办？”很多大学生都碰到过类似的问题，但该怎么处理却不大清楚，而且也难以找人请教。在浙江林学院，有这样一名心理学教师，她不仅经常帮助学生处理心理问题，最近还在学校开设了“谈恋爱”讲座，受到了大学生们的热捧。

大学教师教学生“如何谈恋爱”

前不久，浙江林学院心理学博士许志红，开始在学校里举办“大学生恋爱与交往”的讲座，专门教大学生谈恋爱、善交往的知识和技巧。讲座一推出就受到了广大学生的热捧，尽管已举办了多场，但场场爆满，不仅吸引了低年级学生，也吸引了不少研究生参加，甚至连一些年轻的未婚教师也偷偷坐在角落里听讲。每次讲座都是好评如潮。

大学生们说：“我们80后、90后基本上是独生子女，在成长的过程中没有兄弟姐妹相伴，与人交往的能力确实需要提高，尤其是在谈恋爱等方面，所以学习一些正确的恋爱知识，确实很有必要。”

日前，“谈恋爱”讲座再一次在浙江林学院教学楼举行。许志红原本准备在4号教学楼的教室里为大家讲课，但没想到，仅能容纳百人的教室一下子涌进了300多名学生，最后上课的地点也不得不改到该校最大的教室。

培养大学生“爱的能力”是关键

“要谈好恋爱，不仅要学会和异性交往，更要学会培养自己爱的能力。”这是许志红反复向大学生们强调的。许志红认为，很多学生进入大学后，在从众心理影响下急着谈恋爱，可是由于之前缺乏与异性交往的能力，更缺少爱别人和被别人爱的能力，所以在恋爱时很容易出现问题。

如果遇到问题，不能很好处理，又无法调适好心理，就会影响到学习和生活，严重的还会出现心理危机，所以大学生谈恋爱前，很重要的一点就是要培养自己“爱的能力”。许志红认为，恋爱能力所表现的其实就是交往能力，现在的大学生大部分是独生子女，在互相关心、互相爱护等方面，明显不如前辈，所以更需要加强“爱的能力”培养。

怎样才能提高大学生“爱的能力”呢？许志红建议，首先得把爱情和友情区分开，平时要多参加一些学校集体活动或者社团活动，拓宽自己的活动圈，不断增加与异性接触、交往的机会。

在具体的交往过程中，她建议，要积极学会并增强自己表达爱，鉴别爱情与普通交往，接受爱或者拒绝以及发展爱的能力，尤其是在与异性交往的时候，不能只顾着自己，更应该注重两者共同的发展，如果具备了这些能力，对于大学生正确对待恋爱，处理恋爱中的各种问题就会有积极的促进作用。

“如何对待失恋”最受学生关注

“我的一个朋友和女友分手了，但是他非常喜欢她，都分手一个多月了，他依然一到晚上就想给前女友打电话，不打电话就天天失眠。请问许教授，这样的情况该怎么办？”在许志红作报告的过程中，大学生们最关注的还是对失恋问题的处理。对此，许志红说，关键还是要调整好自己的心理状态。在此过程中也可以向自己亲密的朋友或心理指导教师寻求帮助，从而使自己的心态及时得到调整。

“其实，解决失恋问题的方法有很多，每个人都可以找到适合自己的方法，最关键的还是要培养爱的能力，这其中包括爱别人、拒绝别人、被别人爱以及被别人拒绝的能力。我觉得，学会交往、正确对待恋爱，也是大学生需要具备的素质。”许志红说。

“大学生恋爱与交往”讲座开设以来，在浙江林学院引发了很多学生的热议，对于许志红的讲座，绝大多数学生表示赞同，有的甚至希望学校能将相关内容纳入课程。人文学院学生小周说：“现在大学生因为受成长环境的影响，确实缺乏交往能力，因此，多开展一些类似的讲座很有意义。”（通讯员陈胜伟 记者 朱振岳）