[本网讯]6月6日是第十三个全国“爱眼日”，主题为“明亮眼睛迎奥运”。是日，市德生眼科医院在对新安江第二小学学生的一次义诊中发现，该校五年级168名被检查的学生中，一大半的学生都是近视眼，其中3名学生甚至还有弱视现象。该院医生指出，用眼习惯不健康是导致青少年近视高发的原因所在。而10—15岁是青少年视力形成的重要阶段，学生特别要注意用眼卫生，爱护眼睛要从小做起。


    据介绍，目前近视眼的年轻化现象主要是由于青少年用眼不健康造成的。该院医生指出，现在的小孩接触电脑、电视和各种电子产品的机会增多，同时又不注意户外运动，这就造成了近距离用眼的超量、超时，眼部疾病因此越来越普遍。


    医生建议，青少年预防近视关键是做到健康用眼，如养成良好的阅读、写字习惯和保持正确的坐姿；尽量避免长时间看书、上网、玩游戏、熬夜等；改善视觉环境，减少在狭窄空间的用眼时间；加强体育锻炼，提高身体素质；注意营养，多吃蔬菜和水果；定期做视力检查等。 （建德新闻网记者 胡晓坤） 编辑 徐卫建