当前正值夏天高温季节，各种突发事故频发，医疗机构病人骤升，临床用血相对紧张。市血站改变常规服务模式，采用白天和夜间相结合的方式最大限度方便献血者。

据血站检验部门统计，近段时间以来，志愿献血的人群中，由于血液检验项目中ALT不合格而被谢绝的献血者大幅上升，约占体检人次的30%左右，经过对献血者的调查分析，发现这部分献血者最近经常熬夜、睡眠不足、酒桌聚会多，导致献血不合格。

为保障临床急救用血，保证献血者的安全与健康，夏季献血我们都应该注意些什么呢？

市血站工作人员告诉记者，首先献血前一晚保证良好睡眠，不要饮酒，不要饮食过饱，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，防止血液浑浊影响血液质量。献血时，不宜空腹，应清淡饮食，以免献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些低血糖反应；应保持精神放松，怀着轻松地心情参加无偿献血，避免天气炎热导致心情烦燥而出现不适应；不宜憋尿，特别是初次献血者憋尿的话，精神上往往既想着忍尿，又害怕尿液不自主排出，生理和心理上过度紧张，容易引起献血反应。献血后，应在采血位置附近稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发生。工作人员还强调，特别是夏季天气炎热，走到哪都有空调，千万不可开足空调或者立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

记者 胡泮 通讯员 徐新君