每到下午放学的时候，我们总能看到，无论是中学还是小学，熙熙攘攘走出校园的学生，有许多都架着一副眼镜。据中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视调查显示，我国青少年近视发生率高达50%至60%（腾讯网）。那么，我市青少年学生的近视率有多高？他们都是因为什么而近视的？大家对于用眼卫生以及如何防治近视有多少认知度？记者带着这些问题，走访了城乡一些中小学校。

近视日益普遍 原因集中在三方面

“我现在两只眼睛都有300度的近视，平时看书写作业的时候坐姿不好，头趴得很低，写完作业还要看电视，每天睡觉前还喜欢躺在床上看书。慢慢地，我看东西就不太清楚，五年级的时候就开始戴眼镜了。”新一小六年级学生顾方雨这样解释自己的近视原因。

“坐姿不好、头趴得低、躺着看书”这些都是不注意用眼卫生的表现，我市一名眼科专家告诉记者，不注意用眼卫生是形成近视的三个主要原因之一。

“我戴眼镜有7年了，现在有550度，一开始是200度。本来我是因为电视电脑看得太多，才形成近视。后来上了初中，学习任务加重，做作业的时间也长了，再加上不注意学习时的坐姿，时间一长，近视就越来越厉害了。”航头初中九年级学生潘平凡显然明白自己近视加深的原因。

“电视电脑看太多”，眼科专家说这也是近视形成的三个主要原因之一，由于视频终端（电脑、电视、手机）的普及，青少年学生们的大部分课余时间都花在看电视、玩电脑上，眼睛长时间盯着近处看，得不到充分休息就很容易形成近视。

“上了初中，学习任务加重，做作业的时间变长”，眼科专家告诉记者，青少年学生课业压力大，写作业时间长，近距离用眼后得不到充分休息是形成近视的另一个原因，而许多青少年形成近视往往是以上三个原因综合作用的结果。

在走访中，记者还发现，我市青少年学生的近视率居高不下，并呈现出三个特点。首先，城镇相同学段学生的近视率高于乡村。如新二中学生近视率为52%，航头初中学生近视率为17%，两者差异十分明显。其次，学生近视率随着年级的增高而上升。如莲花小学学生近视率为15%，莲花初中学生近视率为18%，严州中学新安江校区学生近视率则高达83%，学生的近视率在高中学段出现了爆炸式地增长。最后，重点学校学生的近视率高于非重点学校。如严州中学新安江校区学生近视率为83%，寿昌中学学生近视率为75%。这也从一个侧面反映课业压力增加对学生近视率的影响。

学生对近视一知半解 当心踩进认识误区

看书时要保持多少距离？戴眼镜会加深近视吗？近视不深，看东西能凑合，需要戴眼镜吗？有什么方法可以预防近视？带着这些有关近视的问题，记者抽样对新一小五（3）班和新二中九（6）班进行了问卷调查。

眼睛离书本多远好呢？

“15厘米、20厘米、两拳、甚至一寸”，23%的初中班学生在回答眼睛离书本的距离问题时居然给出了这些让人啼笑皆非的答案，而41%的小学班学生表示不知道要保持多少距离。

眼科专家告诉记者，保证青少年的用眼距离非常重要，在看得清楚又方便学习的前提下，眼睛离书本要尽量地远，一般要求在30厘米以上，能做到40厘米或者更远当然更好。

近视不深，看东西能凑合，还需要戴眼镜吗？

89%的初中班学生表示，近视即使不深也应该戴眼镜，不然会越来越深。小学班的大多数学生同样赞成近视不深也该戴眼镜。

“近视达到75度以上，就建议佩戴眼镜。”眼科专家对佩戴眼镜的最低近视度数给出了确切的数字。据介绍，青少年如果这个时候不佩戴眼镜，再加上长时间的用眼，那么近视加深的速度就会加快。针对有些人反映的，近视在经过一段时期眼睛的“放假”后，会恢复一些的现象，眼科专家解释说，青少年往往存在着调节痉挛，也就是通常所说的“假近视”。这就好比我们长时间握紧拳头后，想要一下子分开五指是有困难的。同样，长时间用眼后，眼睛里的晶体长期处于紧张状态，经过一段时间休息后，自然就会放松一些，这时看物体也就会清楚一些，因此造成了近视恢复的假象。但近视是单向发展的，也就是说，真性的近视在成年以前只会越来越深，不可能恢复。

戴眼镜会加深近视吗？

53%的初中班学生认为戴眼镜会加深近视，相反地，小学班大部分的学生却认为戴眼镜不会加深近视。

针对这两种截然相反的认识，眼科专家介绍，正确佩戴眼镜不会加深近视，因为近视一旦形成就是不可逆转的。用正确的方法佩戴正确度数的眼镜不会诱导近视的发展。近视的发展与其他因素有关，如年龄、用眼姿势、近距离工作时间等。只要是专业验光师为你确定的眼镜度数，是不会造成近视进展加快的。

有什么方法可以预防近视？

“滴眼药水、看医生、注意坐姿、看电视离远点、多吃胡萝卜、鱼肝油……”面对这个问题，学生们提出了五花八门的不同看法，有从医学治疗方面控制的，有从平时用眼卫生方面加以注意的，也有从饮食方面进行补充的。

对于预防近视，眼科专家介绍说，预防和控制近视最主要的是注意用眼卫生。青少年学生除了要保证自己的用眼距离外，还要注意控制近距离的用眼时间，一般以40分钟为宜，并且要杜绝采取躺、趴、靠等姿势用眼。关于饮食方面的补充，其实与近视的防控没有密切的关联，只是一些富含维生素的食物对眼睛的发育有益。此外，眼科专家还提供了一些有益预防近视的户外运动，如兵乓球、羽毛球等，这些小球运动可以帮助眼睛锻炼眼部调节力，实现防控近视的效果。

从调查中可以了解到，我市中小学生对于近视的认知度不高，掌握的近视常识不全，在一些观点上甚至踩进了认识的误区。在当前近视日益普遍的情况下，我市要采取措施有效预防和控制近视显得任重道远。

建德新闻网实习记者：卜文君