(摄影 建德论坛网友 岩石) 

熬过上周末的阴雨湿冷，阳光又露脸跟我们见面了。这几天，气温虽然低至零度以下，不过白天有暖阳相随，气温回升毫不吃力，一度回升到十度以上。中午在江边晒晒太阳，你有没有觉着，心情也晴朗了起来？

再跟大家分享一个好消息呗，气象台说一连串晴好天气已经准备好了入场券，正等待着有序出场。这回的连晴天气想必会格外得受欢迎，因为1月16日春运大潮已经启幕。没有雨雪困扰，冰冻也不严重，有阳光引领回家路，即使路漫漫或者人潮涌动，相信也能增添几分喜悦吧。

市气象台预计，未来7天我市仍以晴到多云或多云天气为主，全省也都将是这样的好天气。19到20日有一次冷空气影响过程，不过，请放心，这次的冷空气并不会带来降水过程，只是冷空气影响期间有较明显降温和风力增大过程。所以不管是出行，还是采购年货、添置新衣，这样的好天气请大家都不要错过了。

连晴模式再度开启，相信大家都有一个共同的期望，那就是雾霾不要再来凑热闹了，因为我们已经连续忍受了一周的雾霾天。可惜，这个愿望又要落空了，气象台预计接下来几天雾霾天依旧比较多。在此，提醒开车的人们，雾霾天当心慢行，特别是归家心切的朋友。

提到雾霾，前几天看过一篇报道，说是入冬后杭州抑郁症患者比平常增加一到两成，医生表示日照时间减少和雾霾天气的增加是首要原因。一方面这个季节日照时间缩短，使得生物钟调整困难，从而引起内分泌紊乱而影响情绪。同时雾霾天多发，这层污染物把阳光遮住后，会让我们能接受到的日照更少，从而使得抑郁症的发病率更高。另一方面，冬天的时候，草木枯萎凋零，有的人比较敏感多情，容易触景生情。医生有给出建议，太阳好的时候多去户外活动，天气不好的时候，打开室内所有的灯光，让环境变得明亮，也可以多参加活动，缓解压力和抑郁情绪。

年底到了，各种压力倍增，朋友圈里有很多朋友陆续提到失眠的困扰。阳光好的时候，多去晒晒太阳吧，把压力丢一边，走一走相信心情会变得明朗起来。

本周末依旧好天气，18日晴到多云，最低气温-1到1℃，最高气温9到11℃。19日晴天，最低气温-2到0℃，最高气温10到12℃。气温日较差比较大，早起的朋友还是要注意保暖哦。

（记者 方仙 通讯员 赵莉莉）