2003年，福原爱首次加盟辽宁女乒二队，并参加了中国乒乓球乙组A组联赛，那时的福原爱已经是半个“中国通”了，在那个阶段福原爱早已与辽宁女乒产生了深厚的感情。今年加盟辽宁队之后，她更是如鱼得水，因为队里的队员和她都是多年的朋友，“我非常喜欢沈阳这座城市，更喜欢辽宁女乒队的所有队员，和她们相处，就像姐妹一样。”
平时训练结束，她会和辽宁女乒的队员们一块把地上的球收拾好，而且不时地和身边的队友聊上几句，不难发现此时的福原爱和大家在一块，已经没有一点陌生感了，她早已融入这个集体。几个十五六岁的小选手，谈起福原爱的训练和对乒乓球的执着，都充满了敬佩：“以前我们都能赢过她，但现在她进步很快，最主要的是她那种不断向前的追求。”
而比赛中，福原爱受到了与王楠、郭跃一样的礼遇。主场观众都会疯狂地为她喊加油。而暂停和盘与盘的间隙时，大伙儿都会为福原爱出点子。
每当福原爱表现出色的时候，王楠总是会过来摸摸她的头，郭跃则是和她拥抱，副总刘彬向她做出一个胜利的手势，而主教练谷振江，则是不断点头。“感谢所有人。”说到自己在辽宁女乒的教练和队友，福原爱一直把这句话挂在嘴边。
教练汤媛媛表示：“在联赛期间，福原爱已经逐渐适应了中国运动员的习惯。住宿也不搞特殊，都和别的队员一个房间(在国外，运动员参加比赛时都是单独住一个房间)；训练时也和队友们一块坐大巴；就餐时，也和大家一起吃中国菜。”整个赛季，在客场比赛时福原爱和郭跃住一个房间，在比赛之余她们都有很多交流。
现在在辽宁队，福原爱的双打搭档是王楠，而郭跃则是同龄的好友。“无论是和王楠姐，还是和郭跃姐合作我都非常开心，从她们那里我总是能学到好多东西。她俩都是我的偶像，她们的球打得太好了。而且让我感激的是，在联赛期间她俩都非常关照我。王楠和郭跃就像是我的亲姐姐。”
没比赛的日子 看《柯南》 听滨崎步
父母不在身边的时候，福原爱就跟球队在一起，住在大院的招待所里，而她最喜欢的就是还可以吃冠军灶。因为她对于冠军灶的理解是，吃了冠军灶，就意味着快要拿冠军了。
在沈阳，没有比赛和训练的日子，福原爱的业余生活也很丰富。除了喜欢吃零食，她还喜欢打电动游戏机、看书，主要是看漫画，《柯南》、《机器猫》等等都是她手中的宝贝。
当然，说到自己最喜欢也是最常做的事儿，还是听流行音乐，她说自己最喜欢滨崎步的歌，据教练汤媛媛说，“她唱歌很好听的！”
福原爱的拍套上挂了很多非常可爱的挂件，夹层里更是放了许多小女孩钟爱的小玩意。
据汤媛媛说，福原爱对自己拍套里的那些小玩意十分得意。她还买了很多小珠珠，自己动手编各式各样的手机链，她的手机上都挂满了这样的东西。至于说到三部手机，福原爱有自己的解释——一部在中国用、一部在日本用，还有一部嘛，在世界用。没有乒乓球的日子，她的爱好和同龄女孩没有区别。
喜欢王励勤 这怎么可能
福原爱对王励勤的喜爱，一直被当作笑谈在人们中广为流传，但是对于这个17岁的明星女孩儿来说，绯闻却给情窦初开的她带来了不少困扰。因为她对王励勤的感觉只是崇拜，而没有任何爱情成分在其中。
“前一段时间网上风传我喜欢王励勤，这怎么可能？他有那么高！我对他就是单纯的崇拜，喜欢他的打球风格，仅此而已。”福原爱这样形容她对王励勤的感觉，这位世界乒坛的一哥只是他的偶像而已。
虽然不喜欢绯闻，但是福原爱却不愿意过多地出来澄清。“没有必要的，这种事情就是为了炒作，人人都盼着我说话，不管我说什么都会再次掀起新一轮的炒作，王励勤不是也不说吗？对付这种事情，惟一的办法是我什么都不说不做，让它自然冷却下来，慢慢的谁都不去说了，忘记了。”
一个只有17岁的女孩，却因为过早地成为众人关注的明星，而对绯闻产生了如此老练的态度。正感叹于这个女孩的与年龄不相称的成熟时，福原爱却无奈地冒出一句：“别说我成熟，是习惯了。”
和王楠搭档 就得冲刺捡球
福原爱来中国是为了向中国女乒队员学艺，中国女乒的两大高手王楠和张怡宁则是她的偶像。向王楠学艺，是福原爱在辽宁队打球的最大动力。“楠姐对我非常好，”福原爱笑着说，“每次打球，打每一个球她都会给我讲讲，对我提高帮助很大。”
对于亦师亦友的“王楠姐”，福原爱是又敬又怕。“楠姐对我特好，教导我打球很细心。但是，我与她配合打双打，我总是担心自己打不好，连累她。但楠姐从来没有给我压力，一个劲地给我鼓劲。”
说起又敬又怕，还有着小故事。据说，王楠刚开始跟福原爱配双打时，也不知道她汉语水平如何。一次比赛中，王楠告诉她用反手接，福原爱特诚恳地点了点头，然后用正手接了一个，王楠又告许她，反手，她继续用力点头，又用正手接一个，连续四个球都是这样。下场后王楠问汤媛媛：“她到底听没听明白我在说什么？不明白倒是摇头啊。”后来汤媛媛问起这事，福原爱还挺有道理：“我都蒙了。而且人家已经告诉我了，总不能再问人家吧？”
跟王楠配双打前，福原爱就跟汤媛媛说，我看楠姐跟张怡宁配双打，张怡宁都得跑步捡球，我跟她配，还不得冲刺捡球。前两场双打配下来，领队刘彬说：“福原爱，你有点紧张，在场上看起来不稳，总是跑步。”汤媛媛马上替她解释，跑步只是为了捡球。
在沈阳也有自己的家
福原爱所有的教练都是中国人，往返中国更是司空见惯。“我们来中国大概有50多次，去过很多城市，都记不清了，来沈阳最多，能有20多次吧。”在沈阳，福原爱还有自己的家。
福原爱在沈阳的家，离乒乓球队训练的体工大队很近。那是三年前福原爱首次来中国打球时父母租的房子，二室一厅，120平方米左右，周围环境很好。
父母和大自己十岁的哥哥，一家人都算福原爱的经纪人。大多数时候，父母都是一同“陪读”，母亲在家里安排生活起居，父亲则如影随形。来中国，父亲比母亲来得勤，武彦先生没有其他的工作，全身心地扑在福原爱身上，女儿的比赛他是每场必到。而母亲千代在日本还有一家公司要打理，不过她还是经常来中国看女儿打比赛。“每次只要我一来沈阳，小爱就嚷着要我做日本料理。”
千代妈妈还透露，以前小爱太小了，怎么回答媒体提问都是爸爸妈妈教给她，“现在长大了，我们也不再教她怎么说。不过，还好，小爱回答得挺不错。”
在妈妈身边的福原爱更显得小女儿的娇态。“小爱，快过来，让我拧拧你的脸。”妈妈说这话的时候，福原爱总会乐呵呵地把粉白的脸蛋凑上去。
小女孩毕竟是小女孩，福原爱跟许多小女孩一样，喜欢逛街、喜欢买衣服、买一些小玩意。不过，对于福原爱来说，只有在她赢得比赛之后，她才可以逛街买东西，因为这是爸爸对她的奖励。
福原爱一家在沈阳没有车，出门就打的。三年前，刚来那会儿，福原爱很喜欢沈阳，因为走在街上，没有人认得出她。现在的情况就有点不一样了。“现在我们走在大街上，有时也会被人认出来了。”福原爱有些无奈。尽管如此，她还是觉得呆在中国，要比呆在日本自由得多。
在日本，福原爱的名字甚至被收录到字典当中，2000年版的《日本体育用语辞典》是这样解释“福原爱”的：乒乓球天才少女，作为广告明星、电视节目嘉宾和唱片歌手也很活跃，当然更是日本乒乓球运动的未来与希望。当名人自然很不自在。福原爱噘着嘴说：“在日本外出逛街时，我必须戴着很大的帽子低着头走路，只能看到别人的脚。”
中国话中国菜都精通
福原爱不仅球打得好，语言能力还很强，一口流利的东北话让人备感亲切，而且还能讲一些上海话，因为在日本她读书的学校里，有两个打乒乓球的上海同学。跟她说话的时候，她说一串东北话，再冒出一句上海话，逗得大家非常开心。除了语言外，福原爱对饮食最有“天赋”，除了喜吃各种各样的中国炒菜，她还对上海的小笼包和中国的火锅情有独钟。
如果有人问她最喜欢中国什么？她保证回答你，“中国菜”。说起吃，福原爱可是头头是道。比如，上海的小笼包、春卷，广东的虾饺，还有西兰花、芹菜、鳝丝。有些她说不清，就连说带比划。“在日本呆久了，就特别想吃中国菜；而在中国呆久了，又想吃日本菜了。”福原爱说，受她影响，她妈妈现在中国菜烧得特别好。“中国菜很好吃。”她说：“日本的料理都很精致，小小的，排满桌子。而中国的菜看上去很热闹，一家人围坐在一起吃的气氛很好。”
福原爱还喜欢小动物，比如说，中国的国宝大熊猫，还有“胖胖的，尾巴很长的那种”——浣熊。“还喜欢狗，不叫的狗。”她特别指出。
