下午国家队对抗训练，队员们都很投入，训练进行得相当激烈。最后，杜震宇、王栋、蒿俊闵三球员都带着对抗中队友“赠送”的轻伤结束训练的。

下午对抗训练进行中，临时主教练殷铁生和领队蔚少辉就站在场边，不停提醒队员们。结果训练中，队员们的状态离比赛越来越近。对抗逐渐激烈，队员们的动作也越来越大。先是矫喆在训练中飞身放铲，受到了蔚少辉批评。这节对抗结束，蔚少辉还专门监督罚矫喆做俯卧撑。不过，更加激烈的对抗还出现在后面。

最后阶段的对抗训练，吴昊表现出色，两次把杜震宇势在必进的射门都瓦解了。但是一次争抢二分之一球时候，吴昊和杜震宇对脚，后者一声大叫倒地。吴昊马上站在了杜震宇身边，伸手拍拍以示歉意，而杜震宇躺在地上手一直捂着伤处。很快，队医过来，杜震宇提前退场治疗。

在对抗中受伤的还有蒿俊闵，他是拼抢中被队友撞在了鼻子上，是用队医递上的纸巾捂着鼻子下场的。而训练中，万厚良和王栋也撞在了一起，王栋的嘴受了点伤。训练后，王栋还向殷铁生进行了反映。殷铁生不以为然，认为这样的训练很正常，还开玩笑轻轻踢了王栋一脚。

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