摆脱情绪困境 打造精神文明

近日，府东社区妇联、计生协、关工委共同组织了一场心理团体辅导沙龙活动，活动主题是“了解情绪、管理情绪”。

社区邀请拥有多年咨询访谈经验的国家二级心理咨询师应老师，来带领本次沙龙活动。应老师通过引导轮流发言、舞动带领、小组表演等方式，让参加的人员认识到自己对情绪的认知模式、处理情绪的行为模式。让大家逐渐领悟到何为情绪，如何正确理解情绪，如何与情绪相处，如何处理情绪及如何改善情绪的思路，如何在家庭当中化解情绪危机。在活动结束之后，还有许多居民迟迟不肯离开，向应老师咨询自己遇到的育儿和夫妻沟通中的困扰问题。

本次沙龙帮助居民学会理解和解决生活中常碰见的情绪困扰，实现助人自助，形成社区文明新局面。

（通讯员 洪璇）