“杨医生，我睡不好，已经开始影响我正常的工作了，吃了安眠药效果也不好，你给我换些药吧”。近日，市第四人民医院的杨世涛主任接待了一位失眠患者。

原来，31岁的小丽（化名）最近整夜失眠，甚至开始影响正常工作，吃安眠药也不见好转，经朋友介绍找到杨主任，希望通过换药改善睡眠。杨主任据临床经验判断，青壮年女性极少患原发性失眠，而多伴有明显的社会心理因素，或者失眠仅作为一些心理疾病的表象。经过1个多小时的心理疏导，小丽终于打开了心扉，瞬间流下了眼泪。

据小丽描述，她有着令外人羡慕的外表和工作，已经结婚6年，还有一个可爱的宝宝。但近一年来，小丽却常常暗自流泪。因为婆婆性格强势，老公又是家中的乖宝，对母亲言听计从，五口之家大小事情均由婆婆做主，她似乎没了话语权。

之前曾与婆婆争吵，老公不理解，认为母亲为家庭付出很多，小丽身在福中不知福，两人为此发生争执。回娘家倾诉，有时娘家也不理解。“我真不知道该和谁说，每天只要看到婆婆心理就压抑，她这也要管，那也要管，我们根本就没有自由的空间，有时想想不如死了算了。”小丽哭泣到。结婚后，她一直隐忍，经过几年的负面情绪积累，现在已超过了忍耐极限。

经过详细的精神检查及心理测量，杨主任判断小丽为中重度抑郁伴焦虑，需要通过系统化足剂量、足疗程的抗抑郁治疗，辅以相应的心理支持治疗。目前小丽通过治疗后，睡眠及情绪得到了明显的改善，但婆媳关系依旧存在着矛盾冲突。

俗话说：“婆媳亲，家庭和”，婆媳关系是否融洽直接影响着家庭和谐与否，同时也是是家庭关系中最难相处的一种。作为国家二级心理咨询师的杨主任给出了如下建议：一味的隐忍并不能真正的换来好的家庭关系，婆媳间、夫妻间、母子间都应当相互尊重与谅解，换位思考，以心换心。作为中间人的儿子、丈夫更要发挥好媒介作用。同时，家庭成员要充分认识负面情绪，只有坦然面对，才能发现问题的所在，要学会倾诉和自我调节，以减少负面情绪引起的疾病发生，必要时可向心理专科医生求助。

（记者 朱海玲 通讯员 杨世涛）