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五色减肥水果享瘦滋补秋季

2012-08-22 08:29 来源：杭州网

在秋天里，很多人都会依照着五色水果的原则来进行水果减肥。而所谓的五色水果，最早是从传统的中医里传承下来。在中医理论看来，红、黄、绿、橘、紫这五种颜色与身体内的器官相吻合，如果能够将五色水果与各个器官的养生特质结合起来的话，就可以达到用五色水果来减肥瘦身的功效。下面，小编就与大家分享一下五色水果减肥的方法。

红色水果

红色水果最早的根源实际上是属于胡萝卜素，这种红色的

水果对于瘦身会起着良好的功效。它之所以能够帮助减肥，主要是因为红色水果的热量非常少，而且还可以帮助清除身体内的自由基，这样不但可以确保身体健康，同样可以使身材变得轻盈苗条。

责任编辑：周冰

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