既然已经入了冬，天气肯定会越来越冷。但如果大冷天，有明媚的阳光相伴，那至少也算是“理想冬天”吧。本周，因为冷空气影响，气温会下降得比较厉害，但好在天天有阳光。杭州市气象台说，昨天下午开始，随着一股比较厉害的冷空气逐渐靠近，杭州天气渐渐转好，气温慢慢下降。
这样的日子里，起床靠勇气，宜慢不宜快
日历翻到了12月，2012年只剩下最后一个月，冬天也如约到来。
如果说之前一段日子，雨水绵绵，秋意还未完全退却，那么进入12月后，天气将会完全是一派冬日景象。
天空辽阔高远，天地间多了一分肃穆。这时，因为太阳环绕地球的轨道变得又斜又低，阳光好的中午，经常能看到尘埃在阳光里起舞，一切充满了季节的时序感。
中强冷空气抵杭
天气转晴气温直降
初冬，所有情感都陷入了半醒半睡的矇眬。
一贯吵闹的城市，也渐渐缄默。
……
这时北风来了。
它从遥远的白银王国——极地赶来了。
它带来了一个绵长的故事。
在它呼啸、奔跑得疲惫之后，便开始踱步，便开始缓缓地讲述。
顾城在散文《初冬》里的这段话，把初冬描绘得充满了浪漫气息。而如果科学点理解，顾城说的“北风”，应该就是冷空气。.
随着冬天来临，冷空气也一股接一股从极地出发，向南奔跑，送来风雪和寒冷。
中央气象台说，近期有两股冷空气先后入侵，给我国北方地区带来的大风降温和雨雪天气。受一股中等强度冷空气的影响，预计12月2日夜间至4日，西北地区东部、内蒙古、华北、东北、黄淮、江淮、江南东北部等地将先后出现6-8℃的降温。
中央气象台还发布了暴雪蓝色预警，预计12月2日夜间至4日，东北地区中东部有大到暴雪，其中3日夜间至4日，吉林东北部、黑龙江东部的部分地区有大暴雪。
这股让北方漫天飞雪的冷空气，昨天下午开始，逐渐靠近杭州。杭州市气象台说，今天开始，它会强势到来，赶跑暖湿气流，把杭州的天气调入晴朗模式，也把气温拉低一个层次。
本周大部分日子，早晨最低气温都在2-3℃，这已经完全是寒冬的气温，早晨出门估计大家都会忍不住把整个人缩成一团了吧。
前些天还在惦记着今冬的初霜什么时候出现。现在看来，这个星期，在这样的气温条件下，出现霜的可能性非常大。早起出门，你如果有兴致，不妨留意下路边的草木上有没有细小的冰针和六角形的霜花，看看冬天“最初的模样”。
周五“大雪”
鹗旦不鸣
本周五是“大雪”节气了，听听这个节气的名字就知道，天气该会多冷。
和“小雪”一样，“大雪”也是一个直接反映降水的节气。这时的冷空气在我国大部分地区已经完全占据了主导地位，冷暖空气交汇的地方，往往会下大雪，甚至暴雪，降雪天气和降雪量都比“小雪”节气明显增多。
江南地区这时也进入了气象学上标准的冬季了，会感受到更深刻的寒意。民间还有句俗语叫做：“大雪冬至后，篮转水不漏。
”
古人对“大雪”节气归纳的第一个物候特征，就是“鹗（音同‘饿’）旦不鸣。”鹗旦就是寒号鸟。
传说中寒号鸟长着四只脚，一对光秃秃的肉翅膀，不会像其他鸟那样飞行。
夏天，它们全身长满绚丽的羽毛，十分漂亮。骄傲的它，觉得自己是天底下最漂亮的鸟，整天洋洋得意地唱着：“凤凰不如我！凤凰不如我！”
秋天到来，其他的鸟们都为过冬做准备。只有寒号鸟仍然整日东游西荡，一个劲地到处炫耀自己漂亮的羽毛。
冬天终于来了，天气寒冷极了，其他鸟都躲到了自己温暖的窝巢里。这时的寒号鸟，身上漂亮的羽毛都脱落光了，它裸着身体，每夜不停地叫着：“好冷啊，好冷啊，等到天亮了就造个窝啊！”可是等到天亮后，温暖的阳光一照，寒号鸟又忘记了夜晚的寒冷，于是它又不停地唱着：“得过且过！得过且过！太阳下面真暖和。”
不知道寒号鸟是不是就是这样一种得过且过的鸟。不过，寒号鸟的故事，至少曾经教育过一代又一代小朋友们要勤劳勇敢，要有长远打算，也算一个励志故事。
起床靠勇气
宜慢不宜快
对于眼下的天气，网络上有一句经典的概括——又到了“洗澡靠毅力，起床靠勇气”的时候了。
说通病也好，习惯也好，赖床是多少人起床之前必须经历的过程。昨天，广东省气象科技服务中心“@广东天气”发了一条微博说，冬天赖床5分钟有利健康。从中医讲，冬季起床宜慢不宜快。人平躺时，血液循环较平缓，如果突然起身，血流不能立刻将氧气输送到脑，血压上不来，便会产生头晕等不适。
冬季起床，最好先使劲伸懒腰，然后左右大扭身，最后团身滚一滚。唤醒沉睡的身体后，再“一二三”鼓起勇气爬出温暖的被窝。
相比其他季节，冬天是最倡导“赖床”的季节。《黄帝内经》在说到冬季保健养生时说：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……此冬气之应，养藏之道也。”
这段话翻译成现代汉语，意思就是：冬天的三个月，气候寒冷，草木凋零，是万物生机潜伏闭藏的季节。当此时节，水寒成冰，大地龟裂，人应该早睡晚起，待到日光照耀时起床才好，不要轻易地扰动阳气。
所以，天气渐寒，在不迟到的前提下，赖5分钟被窝再起床吧。这不仅是冬天专属的幸福事，对身体健康也好。
作者：记者 顾怡
